Aktivitas sehari-hari sering kali menuntut perencanaan yang baik agar dapat berjalan dengan lancar. Pola makan yang teratur dapat menjadi salah satu elemen pendukung dalam menjalani rutinitas tersebut. Dengan waktu makan
Kategori: Dukungan terhadap Aktivitas Sehari-hari
Pola makan teratur berperan dalam mendukung fokus dan aktivitas fisik ringan hingga sedang. Dengan asupan energi yang terdistribusi dengan baik, aktivitas harian dapat dijalani secara lebih terencana dan nyaman.